Hieronta

Hieronta
img_8476

Miten valmistautua hoitoon

Mieti etukäteen sairas historiasi sekä mitä haluat hoidolta

Tule ajoissa paikalle

älä syö ennen hoitoa

Tiivistelmä

Klassinen hieronta on erilaisista otteista muodostunut yksilöllinen kokonaisuus, jossa asiakkaan kunto ja elämäntilanne otetaan huomioon. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina myös kokonaisvaltaisesti - kosketus, fyysinen konkreettinen hoitaminen ja hierojan läsnäolo vaikuttaa hoitotulokseen merkittävästi.

img_8488

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja - jännitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu.

Hieronta on tunnustettu tehokkaana hoitomuotona erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön sairauksissa ja kiputiloissa sekä niiden ennaltaehkäisyssä.

Hieronnan hyötyjä

  • nopeuttaa palautumista työn ja liikunnan rasituksista
  • työ-/harjoittelutehon lisääntyminen
  • unen laatu ja keskittymiskyky paranee
  • rentouttaa ja vähentää stressiä
  • kehon vastustuskyky lisääntyy
  • ennaltaehkäisee vammojen/kiputilojen syntyä
  • poistaa turvotusta ja parantaa verenkiertoa
  • parantaa lihasten elastisuutta, venyvyyttä ja aineenvaihduntaa
  • hoitaa kiinnikkeitä ja pehmentää arpikudosta, jotka estävät lihaksen normaalia toimintaa
  • edistää vammojen parantumista
  • opettaa tiedostamaan omaa kehoaan
  • lihaskireyden poistaminen ja jännitystilojen ennaltaehkäisy
  • nivelten liikkuvuuden parantuminen
  • kivun poistuminen ja lievittyminen, kuona-aineiden poistuminen ja aineenvaihdunnan vilkastuminen

Hieronta on aina ainutkertainen hoitotapahtuma, jossa asiakas otetaan yksilöllisesti huomioon.