Jooga
Miten vamistautua tunneille
Tietoa tunnista
Joogaharjoituksemme perustana on turvallisuus ja elämänvoiman (hengityksen) vapaa virtaus. Pyrimme tarjoamaan yksilöllistä ohjausta, tarkoituksena saada ihmiset kuuntelemaan ja kunnioittamaan omaa kehoaan ja olemustaan juuri sellaisena kuin se on nyt.
Emme edusta mitään tiettyä joogan tyyliä vaan yhdistelemme eri tyylejä tarkoituksen ja tilanteiden ja asiakkaiden mukaan.
Joogamme hengittää, liikkuu, tutkii, luo, leikkii, on hiljaa, nauraa ja nauttii. Yhteistä kaikille tunneille on iloisuus, avoimuus, keskittymisen harjoittaminen, läsnäolo ja hengityksen havainnointi.
Tervetuloa!